求む　運動習慣

運動させたい　いい手はないものか

長男は、学校から帰ったあと、宿題して風呂を済ませ、ソファーで横になる。
ソファーでくつろぎながら、テレビを見るかゲームをして過ごす。
健常児に比べて、学校生活で疲弊するのは間違い無いが、もう少しキビキビしたライフスタイルを送ってほしい。

身長162cm、体重56kg、学年一立派な体軀の持ち主なので、いつも「もったいない」と思ってしまう。
本人には運動をしたい意思が全くない。人と競うことが苦手で、勝ち負けのこだわりがない。根っからののんびり屋。
この子が将来185cmぐらいになっても、おそらくスポーツとは無縁の生活を送っているだろう。
なんと「もったいない」。

前述のような、おっとりのんびりで、人と競うことが苦手な長男でも夢中なれるスポーツはないだろうか。
自閉症児の先輩親御さんのブログを読み、リサーチをしている。しかし、なかなかいい情報を仕入れられない。

条件：
　①精密なテクニックが要らない
　②ゲーム展開がのんびり
　③個人種目
　④他のプレーヤーから干渉されない（文句、応援も含まれる）

これらの条件にあてはまるスポーツを探す。

• 長距離走
• ボーリング
• ゲートボール
• ボーリング
• スポーツ吹き矢
• ペタング
• 山登り

ざっとこんなものだろうか。大抵のスポーツは勝ち負けが最大の関心事なので、これの薄いスポーツを探すのは至難の業だ。
私や次男の影響を受けて興味を持つ流れがベストだ。
何かのスポーツに出会わせたい。

スポーツ以外の運動習慣として、本命視しているのは犬の散歩だ。
毎日ある程度の距離を歩くことになるので、とてもいい。
犬を飼っていないので、完全な机上の空論だ。

これにも問題がある。次男が症状重めの喘息持ちだ。動物の毛は症状を悪化させる可能性が大きいので、今は飼えない。

実現のためには、次男が運動習慣をつけ、気管支を鍛える必要がある。

長男を運動させる　→　散歩をさせる　→　犬を飼う　→　次男の喘息を抑える　→次男を運動させる

最初のステップは、次男が夢中になれるスポーツを探すことのようだ。

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長男のスポーツは次男次第。今のところ、センスを感じるのは乗馬です。どうやって始める？乗馬