世界仰天ニュースの仰天チャレンジに端を発した、長男のダイエット。番組を見たことで、運動習慣だけでなく食生活も変わった。お菓子や食事の食べ過ぎを気にするようになった。好きなものをたくさん食べることに執着していた長男の意識は、確実に変わっている。長男のイケメン仰天チェンジは成功するのだろうか　〜

長男は体が大きい。まだ小学6年生なのに、身長は170cmを突破、体重は70kgを超えている。やや体重が多く、少々ぽっちゃり体型だ。長男は体を動かすことを嫌がっていたのだが、最近少しずつ運動するようになった。きっかけは、「世界仰天ニュース」の1コーナー、「仰天チェンジ」だ。再現VTRの運動を面白がって真似ている　～

長男は自閉症児の例に漏れず電車が好きで、以前は電車に乗るだけの外出が多かった。特にモノレールが大好きで、羽田空港まで出かけて東京モノレールに乗っていた。今はコロナ禍で羽田空港へ出かけることは出来ないが、長男は『羽田空港に行きたい』と言う。モノレールファンの自閉症児を育てられている親御さん向けに、ウチの事例を紹介します　～

1月17日は地震について考える機会となる日だ。自閉症の長男を抱えるウチは、身軽に避難所を使うことはできない。多くの人がいて、独特の雰囲気の避難所に、長男は強いストレスを感じるだろう。現に、過去の震災において、自閉症の家族が苦労した記事を多く確認することができる。基本は自宅で震災に備える。生き残る確率を上げてみせる。ド派手にな！　〜

先週から小学校が再開された。今年の冬休みは長めだったが、長男は休みの間も規則正しい生活をしているので、睡眠不足とは無縁だ。以前、長男は長い休み明けの学校が苦手で、ストレスを溜めかんしゃくを起こしやすかった。今では皆無だ。成長を感じる。小学校生活は残りわずか。学校生活を楽しんでほしい。次の休みの後は中学生　〜

ウチの子どもたちはお年玉を使い込まず貯金している。正月にお年玉が入りお金に余裕が生まれた為、長男と次男がお金を出し合ってゲームソフトを購入した。そのソフトが「マリオ&ソニック 東京2020オリンピック」だ。このソフトは、体を動かすことが求められる。運動不足解消になる　～

冬休みの運動不足が気になる。外遊びをしない長男の運動不足は、長期休みの悩みの種だ。年始、妻の実家でバランスボールをもらった。長男が興味を持ったので、家に持ち帰ることになった。長男はバランスボールで弾みながら家遊びしている。バランスボールによって運動量を稼いでいるように思う。長続きしてほしい　〜