登下校と学校生活によるカロリー消費の機会がない長期休みは、体重増加のリスクが高い。今週新学期が始まるので、もう少しの辛抱だ。今のところ体重は増えていない。体重キープに最も貢献していると思われる対策が、近所の温水プールだ。春休み中、毎週末通っている。散歩が苦手な長男は、プールの中だとよく歩く。いい運動習慣になっている　～

２週間程度の春休みに突入した。長期休みの懸念は運動不足。自閉症の長男は出不精なので、長期休みは運動量が減少し、体重増加のリスクが強まる。太らない方法、運動不足を解消できる遊びを、妻と一緒に考えている。今回は任天堂のリングフィットアドベンチャーを紹介する　〜

今年度の小学校日程は全て終了。６年生の長男は卒業し、次男も終業式を迎えた。２週間程度の春休みに突入した。学校が休みの期間の悩みの種は、運動不足だ。長男は登下校や学校生活で消費するカロリーを体に溜め込んでしまう。太らない為の方法を、妻と一緒に考えている。今回はそのうちの一つ、革ベルトを紹介する　～

学校で初めて触れたものを好きになってくれることが、ウチの長男には多いと感じる。興味の幅が広がりにくい自閉症児を育てる親としては、これはとても嬉しいことだ。先週末、一つ事例が加わった。それは、お出かけ先。学校の遠足で行った鎌倉に家族で出かけた。遅めの初詣だ。いざ鎌倉話　〜

子どものために始めたはずのピクミンに、私は大ハマりしてしまった。私は世間水準よりもアプリゲームをやっていないと思う。ポケモンGOとピクミンブルームぐらいだ。私には鉄の掟がある。それは課金はしないこと。子どもたちにも課金はダメだと言っている。その掟を破ってしまった。禁断のリンゴを勧めた蛇は、次男だった　〜

運動不足で出不精の長男の為に、ピクミンブルームをダウンロードした。ピクミンブルームは、歩くことによってピクミンを育てるゲーム。散歩の習慣を長男に植え付けてくれたこのアプリゲームに、今は私が夢中になっている。長距離走が趣味の私は、いいピクミンブリーダーだったようだ　〜

世界仰天ニュースの仰天チャレンジに端を発した、長男のダイエット。番組を見たことで、運動習慣だけでなく食生活も変わった。お菓子や食事の食べ過ぎを気にするようになった。好きなものをたくさん食べることに執着していた長男の意識は、確実に変わっている。長男のイケメン仰天チェンジは成功するのだろうか　〜

長男は体が大きい。まだ小学6年生なのに、身長は170cmを突破、体重は70kgを超えている。やや体重が多く、少々ぽっちゃり体型だ。長男は体を動かすことを嫌がっていたのだが、最近少しずつ運動するようになった。きっかけは、「世界仰天ニュース」の1コーナー、「仰天チェンジ」だ。再現VTRの運動を面白がって真似ている　～